¿Alguna vez te has preguntado por qué la gente empieza a ver pornografía? La pornografía puede introducirse a través de amigos, familiares o incluso accidentalmente a través de la navegación web o la navegación por canales. A veces, las personas solitarias recurren al porno como fuente de consuelo. A pesar de las promesas de que la pornografía mejorará su intimidad sexual, brindará consuelo y le enseñará todo lo que necesita saber sobre el sexo, los consumidores rápidamente se dan cuenta de que esas promesas son vacías. Las personas que recurren a la pornografía se sienten mal y avergonzadas después de verla, lo que a menudo les provoca depresión y soledad. El ciclo se repite cuando regresan al porno en busca de consuelo.
A medida que las personas pasan más tiempo consumiendo pornografía, es normal que se aíslen ya que comienzan a evitar salir con amigos, dejan de participar en sus pasatiempos y pierden la conexión con las personas en sus vidas. Algunos usuarios se vuelven tan dependientes de la pornografía que la prefieren a las experiencias de la vida real, lo que perjudica sus relaciones reales. Varios estudios revisados por pares han demostrado que la pornografía tiene un gran impacto en la salud mental debido a la depresión, la ansiedad, la soledad, la menor satisfacción con la vida y la menor autoestima (FighttheNewDrug).
Otra forma en que la pornografía afecta la salud mental es que el usuario ve constantemente imágenes de hombres y mujeres que se encuentran en una condición física poco realista. No sólo se comparan a sí mismos con estos estándares poco realistas, sino también con sus parejas románticas, o con aquellos en quienes tienen un interés romántico. Ya que ni la persona que les interesa ni ellos mismos pueden cumplir con estos estándares, una relación sana con expectativas realistas es difícil de mantener.
¿Cómo podemos ayudar a alguien, ya sea nosotros mismos o un ser querido, a romper el ciclo de soledad y uso de pornografía? Continúe estando ahí para ellos, invítelos a actividades sociales y no se rinda. Fight the New Drug tiene un sitio web (ver más abajo) al que se puede acceder en busca de ayuda, así como artículos que pueden ser beneficiosos para superar sus adicciones a la pornografía. También hay historias personales que pueden relacionarse con ellos en sus propias circunstancias. Hay esperanza para todos, siempre y cuando cuenten con el apoyo necesario en su camino hacia la recuperación.
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