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Cómo la Pornografía Afecta el Cerebro


Nuestros cerebros son máquinas increíbles que nos ayudan a tomar decisiones, movernos y pensar críticamente. Si bien hay muchas cosas que no sabemos o no entendemos sobre nuestro cerebro y cómo funciona, sí sabemos algunas cosas importantes. Este conocimiento puede ayudarnos a comprender cómo reacciona nuestro cerebro a la pornografía.

 

En primer lugar, nuestro cerebro tiene lo que se llama neuroplasticidad. Esta es una palabra muy elegante que significa que nuestro cerebro puede cambiar. En el documental “Brain, Heart, World”, el Dr. Donald L. Hilton, Jr lo explica bien: “Así como el plástico es cambiable y maleable, podemos cambiar la forma del cerebro”. Básicamente, nuestro cerebro es como Play-Doh. Cuanto más hagamos algo, mejor lo haremos porque nuestros cerebros están cambiando para mejorar. Por eso, después de practicar una canción durante horas, el pianista puede ofrecer una interpretación casi impecable.


En segundo lugar, sabemos un poco sobre las diferentes partes del cerebro y de qué están a cargo. Las dos partes del cerebro que se ocupan de la toma de decisiones son la corteza cerebral y el sistema límbico. La corteza cerebral es “donde ocurre el pensamiento consciente” (Hilton, 2016, p. 56) y es la parte que nos ayuda a razonar. El sistema límbico está a cargo de “las emociones, el apetito, el impulso reproductivo y otras funciones reflejas importantes para la supervivencia” (Hilton, 2016, p. 56). Por ejemplo, cuando realmente quieres pizza, es tu sistema límbico el que habla. Tu corteza cerebral es la parte de tu cerebro que se asegura de que solo comas una o dos porciones en lugar de una pizza entera.


Muy bien, ahora que tenemos un conocimiento simple del cerebro, hablemos de lo que tiene que ver con la adicción a la pornografía. Cuando ves pornografía, tu sistema límbico se excita. Le gusta la pornografía porque trata de nuestro impulso reproductivo. Sin embargo, su corteza cerebral probablemente le impedirá buscar durante mucho tiempo. Así es como se supone que funciona el cerebro. Pero cuando miras cada vez más pornografía, estás usando tu neuroplasticidad para reconfigurar tu cerebro. Su sistema límbico se vuelve cada vez más fuerte y su corteza cerebral se vuelve cada vez más débil. Según la Dra. Simone Kuhn, esto significa que “la gente necesita ver más [pornografía] o ver cosas más interesantes y novedosas para conseguir el mismo nivel de actividad en el [sistema límbico]”.

 

¡Pero no te desesperes! ¿Recuerdas esa neuroplasticidad? Todavía está ahí y puedes usarlo mientras te curas y te recuperas de una adicción a la pornografía. Puedes reconfigurar tu cerebro para volver a donde solía estar. Con el tiempo, podrás superar tu adicción a la pornografía.

 

Para obtener ayuda con la recuperación de la adicción a la pornografía:





Referencias:


Fight the New Drug. (2018). The brain: How pornography can affect individuals [Film].

Hilton, D. L. (2016). He restoreth my soul: Understanding and breaking the chemical and spiritual chains of pornography addiction through the atonement of Jesus Christ (revised edition). Forward Press Publishing, LLC.

Truth About Porn. (2016). Dr. Simone Kuhn interview [Video]. Vimeo. https://vimeo.com/190633253

Photo Credit: Pixabay


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